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要阻拦国外垃圾电话来电，可以采取以下几种方法。
1、启用国际骚扰短信和电话拦截功能：大多数手机都有拦截功能，可以拦截来自特定号码或地区的电话或短信，可以前往手机设置，找到拦截功能并启用，然后添加想要拦截的号码或地区。
2、使用第三方软件：可以下载一些专门用于拦截垃圾电话和短信的第三方软件，这些软件可以根据用户的设置，自动拦截来自特定号码或地区的电话或短信。
3、联系运营商：向运营商投诉并请求协助阻止这些电话，运营商可能会提供特定的服务或工具来帮助阻止这些电话。
4、注册反骚扰服务：一些国家提供反骚扰服务，可以通过注册来防止自己的号码被用于垃圾电话和短信。
5、标记和报告垃圾电话：接到垃圾电话时，可以在相关平台上进行标记和报告，这有助于运营商和其他用户识别这些号码，并采取措施阻止它们。
需要注意的是，尽管可以采取上述措施来阻止国外垃圾电话来电，但这些电话可能会不断更换号码或者利用其他方式绕过拦截，要保持警惕，不要轻信陌生人的来电，避免泄露个人信息或参与不明活动。